• 全民健身日:全家总动员 户外动起来_社会频道_东方资

  • 发布日期:2020-08-10 08:21   来源:未知   阅读:

8月8日,在全国第十二个“全民健身日”来临之际,北京朝阳公园西园刚刚建成的萌溪儿童户外拓展基地,开展的“大手拉小手 户外动起来”活动,迎来了很多运动过周末的父母和孩子。

配合出示预约信息,测量体温、通过北京“健康宝”进行电子扫码登记后,大家进入园区。

在工作人员的分流引导下,孩子和家长们开始了多个户外运动的挑战。在高空来一次拓展,踏上颤悠悠的木板,找到平衡的感觉,控制好身体,迈开步子向前走,或者俯下身匍匐闯过关卡,对很多孩子来说还是第一次。在专业教练的带领和鼓励下,他们慢慢克服紧张的心理,一点点向终点前行,在抵达时,脸上掩饰不住的骄傲。一名5岁的小朋友告诉记者:“开始有点怕,有点想哭,但是听着教练讲,走着走着胆子就大了,爸爸妈妈在树下面给我加油,完成挑战我也觉得自己很棒!”

而考验体能技能的攀岩,也吸引很多孩子前来挑战。在专业人员的指导下,他们慢慢了解岩点的选择和抓握,以及一些发力的基础知识。

在地面拓展区,爬绳网、过独木桥、踩木桩……如何能一次走完所有的障碍不落地,手脚如何配合,有的家庭全家人一起设计方案。一个妈妈告诉记者,在户外全家人一起运动,亲近自然的感觉有点“久违”了,非常享受。还有的家庭,尝试多种不同的线路爬上12米高的滑梯,爸爸妈妈和孩子,一起体验旋转而下的乐趣。

如何在户外的大自然环境中,度过消暑欢乐的一天呢?除了秒回童年的各种游乐设备,在固定的时段里,老师带领着小朋友们和家长,在安全的间隔距离内躲闪腾移,大玩水枪大战和大力球竞赛。循着热烈洪亮的加油声,宝宝们和爸爸妈妈的拔河对抗赛更是成了现场瞩目的焦点……这个全民健身日,让每一位参与者难忘。

正值暑假期间,为了丰富孩子们的暑期生活,8月15日开始,朝阳公园萌溪儿童户外拓展基地还将陆续推出全日体验活动,让孩子在大自然的怀抱中,跟着工作人员学习如何在户外扎帐篷、获取干净水源、制作地图等野外生存的小知识。 全民健身日,全家户外动起来~守护孩子,保护家人,让每一天更健康更美好。